10 Gangguan Tidur Paling Menakutkan

Tidur seharusnya menjadi waktu yang damai dan rileks. Tapi bagi sebagian orang yang mengalami gangguan tidur, tidur bisa menjadi hal yang menakutkan. Apa saja gangguan tidur yang menakutkan? Berikut ini 10 gangguan tidur yang dianggap menakutkan bagi penderitanya. 

 

1. Gangguan Mimpi Buruk Orang dengan gangguan mimpi buruk sering terbangun dengan keringat dingin dan kenangan buruk dalam mimpi yang mengerikan. Hal ini juga akan mengganggu kualitas hidupnya. Karena sebagian dari mereka mungkin takut untuk tidur. 

Stres dan kurang tidur adalah pemicu utama mimpi buruk. Menurut American Sleep Association (ASA) beberapa obat juga dapat memicu mimpi buruk. Pada kasus yang berat, konseling atau obat penenang mungkin diperlukan untuk meredakan kecemasan yang mendasari mimpi buruk. 

 2. Tidur Sambil Berjalan (Sleepwalking) Sekitar 15 persen orang dewasa kadang-kadang terbangun dan berjalan seenaknya di sekitar rumah masih dalam keadaan tidur. Pada anak-anak, jumlahnya bahkan lebih tinggi. 

Sleepwalking bisa dipicu oleh stres, tidur tidak nyenyak, dan genetika. Orang yang tidur sambil berjalan dapat melakukan apa saja. Mereka mengerti arah, dapat memindahkan perabot atau membuka pintu. 

Sebuah studi yang dipublikasikan pada tahun 2003 dalam jurnal Molecular Psychiatry, menemukan bahwa 19 persen orang dewasa yang berjalan dalam tidur terluka saat melakukan serangan malam mereka. 

Jatuh merupakan bahaya terbesar, jadi jika Anda punya kebiasaan mengigau dan berjalan saat tidur, para ahli menyarankan Anda memindahkan kabel listrik dan jauhkan tempat tidur dari tangga 

 

3. Teror Malam Berteriak, meronta-ronta, panik, dan mondar-mandir adalah gejala orang yang mengalami teror malam. Tidak seperti mimpi buruk yang terjadi selama tidur, teror malam terjadi biasanya terjadi di awal malam. Hal ini biasanya terjadi pada anak-anak. Orang yang mengalami teror malam tiba-tiba akan duduk tegak, mata terbuka, meskipun sebenarnya mereka tak melakukan pandangan. 

Penyebab pastinya belum diketahui. Tapi demam, tidur tidak teratur dan stres dapat memicu teror malam. Untungnya menurutnya ASA, teror malam akan berkurang seiring usia. 

4. Halusinasi Mengantuk Kita biasa melihat hal-hal aneh dalam mimpi. Tapi bagaimana jika kita melihatnya saat sedang tidak bermimpi? Ini disebut dengan hypnagogic hallucination yang terjadi selama transisi dari bangun tidur. Orang yang mengalami hypnagogic hallucination biasanya mendengar suara-suara atau melihat hal-hal aneh di kamar mereka. 

 

5. Sindrom Kepala Meledak (Exploding Head Syndrome) Sindrom kepala meledak tidak benar-benar meledakkan kepala. Gangguan ini terjadi selama tidur nyenyak, ketika orang tiba-tiba bangun dengan terkejut oleh suara keras dan tajam. 

Tidak ada rasa sakit atau bahaya yang terjadi pada sindrom ini. Penyebab pasti sindrom kepala meledak pun belum diketahui, tapi diyakini hal ini terkait dengan penyakit serius. 

6. Kelumpuhan Tidur (Sleep Paralysis) Selama tidur, aktivitas dan otot-otot tubuh menjadi tidak bergerak. Ini kelumpuhan sementara, meskipun kadang-kadang kelumpuhan tetap ada bahkan setelah orang terbangun. Biasanya kelumpuhan tidur diikuti dengan halusinasi. Orang yang mengalami kelumpuhan tidur merasa ditindih dan tercekik. 

 

7. Perilaku gangguan REM (Rapid-Eye-Movement) Gangguan perilaku tidur REM terjadi paling sering pada orang dewasa yang lebih tua, dan dapat merupakan gejala penyakit Parkinson, gangguan neurologis degeneratif. 

8. Gangguan tidur yang berhubungan dengan makanan Orang dengan gangguan ini akan makan pada saat malam hari. Biasanya orang yang mengalami ini akan kehilangan sedikit memori di keesokan harinya. Beberapa kasus cukup membahayakan, karena mereka bisa saja menggunakan pisau atau menyalakan kompor. 

9. Seksomnia Seksomnia atau atau Sexual Behaviour in Sleep (SBS) adalah kebiasaan seksual yang terjadi ketika seseorang sedang tidur. Seksomnia dapat mengganggu (erangan seksual yang keras), berbahaya (masturbasi merugikan) atau bahkan kriminal (kekerasan seksual atau pemerkosaan). 

 

10. Insomnia 

Insomnia adalah kesulitan atau ketidakmampuan untuk tidur nyenyak. Hal ini dapat menyebabkan iritasi dan kurangnya konsentrasi pada siang hari, dan jangka panjang kurang tidur dapat benar-benar berbahaya. Kurang tidur telah dikaitkan dengan obesitas, tekanan darah tinggi dan serangan jantung, di antara gejala buruk lainnya.

Sumber : http://www.klikunic.com/2011/08/10-gangguan-tidur-paling-menakutkan.html#ixzz1UQkIn2jp

Miris! Begini Cara Seorang Bapak Malang Ini Demi Membahagiakan Anaknya..[Terharu]

"Karena hujan yg tidak kunjung berhenti, akhirnya saya memutuskan menerobos hujan, karena hari sudah malam...

Dan sampai di Cikini, perut udah ga bisa diajak kompromi, akhirnya saya memutuskan mampir di warung nasi tenda dipinggir jalan..

lagi asik asiknya menikmati pecel lele, masuklah seorang bapak, dg istri & 2 anaknya..
Yg menarik adalah kendaraan mereka adalah gerobak dorong..
Lalu bapak ini memesan 2 piring nasi & ayam goreng utk istri & anaknya. 

Pertamanya sih ga ada yg menarik, tetapi ketika saya selesai makan, ada yg menarik hati saya..Ternyata, yg menikmati makanan itu hanya istri dan anaknya. Sedangkan sang bapak hanya melihat istri & anaknya menikmati makanan ini.

Sesekali saya melihat anak ini tertawa senang sekali,& sangat menikmati ayam goreng yg dipesan oleh bapaknya..
Saya perhatikan, wajah sang bapak, walau tampak kelelahan terlihat senyum bahagia di wajahnya..

Lalu saya mendengar dia berkata..
" makan yg puas Nak, toh..hari ini tanggal kelahiranmu.."
Saya terharu mendengarnya..Langsung terenyuh hati ini.
seorang bapak, dgn keterbatasannya, sebagai (mungkin) pemulung.. memberi ayam goreng warung tenda dipinggir jalan , untuk hadiah anaknya..
Hampir mau menangis rasanya saya diwarung itu.. 
Segera sebelum air mata ini tumpah, saya berdiri,& membayar makanan saya,& juga dengan pelan pelan saya bilang sama penjaga warung...
"mas, tagihan bapak itu, saya yg bayar..dan tolong tambahin ayam goreng dan tahu tempe" Lalu lekas lekas saya pergi.


kisah ini kutulis, untuk bahan perenungan.. Bahwa Tuhan sudah memberikan yg terbaik untuk saya saat ini..., kita biasa makan di Sushi-Tei, Kentucky, Mc Donald, Hoka Hoka Bento, Pizza Hut dsb...
Tetapi bagi org disekitar kita, pecel lele dipinggir jalan, adalah makanan mewah buat dia....

Sungguh tak pantas bagi saya untuk mengeluh ...
Rasa syukur akan mengantarkan rasa bahagia ..." 

Dari seorang teman,

Lirik "Baby" Justin Bieber dalam Bahasa Indonesia (Garansi Ngakak Tiap Kali Baca Gan)

Ini gan lirik lagu "Baby" - JeBer (versi indonesia) :


Kau tahu kamu mencintaiku, aku tahu Anda peduli
Hanya berteriak kapan saja, Dan aku akan ada di sana
Anda ingin cintaku, Anda ingin hatiku
Dan kita tidak akan pernah pernah pernah bisa terpisah <- (gagap kali gan)

Apakah kita item? ane tak tahu.
Apakah hanya teman, Apa yang kau katakan
Berkata ada yang lain, Lihatlah tepat di mata saya

Cinta pertama saya mematahkan hati saya untuk pertama kalinya,
Dan aku suka
Bayi, bayi, ohhh bayi
Seperti bayi, bayi, bayi tidaakk!
Seperti bayi, bayi, ohh bayi
Saya pikir kamu selalu menjadi milikku milikku <- (gagap kali gan)

Bayi, bayi, ohh bayi
Seperti bayi, bayi, bayi tidaakk!
Seperti bayi, bayi, ohh bayi
Saya pikir kamu selalu menjadi milikku, tambang (oh oh)

Untuk Anda, aku akan melakukan apa pun
Dan aku hanya tidak bisa percaya, kita tidak bersama
Dan aku ingin bermain tenang, Tapi aku kehilangan Anda
Saya akan membeli apa pun, aku akan membelikan cincin apapun
Dan saya dalam potongan, Bayi memperbaiki saya
Dan hanya mengoyangkan saya sampai membangunkan anda saya dari mimpi buruk <- (mimpi apa gan?)

Saya turun, turun, turun, dooownn!
Dan aku hanya tidak bisa percaya cinta pertama saya akan sekitar sukabumi.

Dan aku suka
Bayi, bayi, ohh bayi
Seperti bayi, bayi, bayi tidakk!
Seperti bayi, bayi, ohh bayi
Saya pikir kamu selalu menjadi milikku, milikku.

Bagian Rap :

Ketika saya berusia 13, aku adalah cinta pertama saya
Tidak ada orang yang dibandingkan dengan bayi saya
Dan tidak ada yang datang di antara kita yang pernah bisa datang di atas langit
Dia menyuruh saya akan gila, oh aku starstruck <- (apaan ini gan?)
Dia membuat saya terbangun setiap hari, tidak perlu ada kopi Starbucks

Dia membuat harga hatiku
Saya berdetak jantung ketika aku melihatnya di jalanan <- ( ngemis ya gan?)
Dan di sekolah di tempat bermain bayi bayi.
Tapi aku benar-benar ingin melihat dia di akhir pekan
Dia tahu dia membuat saya karena ia begitu Amazin 'dazin'
Dan sekarang hatiku pecah pecah 'tapi aku hanya terus bilang'

Dan aku suka
Bayi, bayi, ohh bayi
Seperti bayi, bayi, bayi tidakk!
Seperti bayi, bayi, ohh bayi
Saya pikir kamu selalu menjadi milikku, milikku.

Dan aku suka
Bayi, bayi, ohh bayi
Seperti bayi, bayi, bayi tidakk!
Seperti bayi, bayi, ohh bayi
Saya pikir kamu selalu menjadi milikku, milikku.

Aku semua pergi
(Yeah, yeah, yeah)
(Yeah, yeah, yeah)
Sekarang aku semua pergi
(Yeah, yeah, yeah)
(Yeah, yeah, yeah)
Sekarang aku semua pergi
(Yeah, yeah, yeah)
(Yeah, yeah, yeah)
Sekarang aku semua pergi, pergi, pergi, pergi
Aku pergi. <- (pergi ya pergi ajah -___-)

(PIC++) Kegunaan baru HELM yang ditemukan oleh temen ane! Kocak gan!!

Seperti yang kita tahu, kalau di Indonesia agan-agan mengendarai motor tanpa helm, pasti langsung ditilang.
Di Beijing, punya motor tanpa plat dan helm sih bodo teuing, aman-aman saja, nggak akan ditilang, polisi nengok saja tidak.
Helm cuma ane pakai kalo pas winter karena anginnya ganas pisan tanpa helm, melek aja nggak bisa. Karena sering dianggurin, akhirnya helm ane titipin di apartemen temen ane yang emang abnormal otaknya

Hari itu ane janjian mau masak-masak di apartemen dia. Dan ketika ane masuk ke rumahnya...

Spoiler for Nih Dia!:

Ane menemukan helm ane lagi dipake temen ane untuk...

Spoiler for sialan:

Olalaa~~~ ternyata dipakai buat ngiris bawang bombay supaya nggak nangis-nangis

Ane dan temen-temen yang terperangah melihat pemandangan itu, apalagi si pelaku dengan santainya cuma ngomong, "Hai nik, helm lu gw pinjem dulu yakk!" hanya bisa ngakak sampe guling-guling di lantai dapur.

Demikianlah cerita pendek kekonyolan ane dan temen-temen ane, kalo terhibur boleh tinggal comment

Spoiler for tambahan dari kaskuser yg juga abnormal:

Quote:

Originally Posted by supaneko wakakakaka..... jadi inget temen ane Gan, waktu itu atap kamar mandi kosan mau rubuh, udah kritis deh pokoknya, tapi masih 2 minggu lagi diperbaikin... ceritanya gw pas mo mandi waktu itu, trus pas mo liat apa kamar mandi kosong ato gak, ngakak gan, temen ane lagi sikat gigi pake Helm, takut kalo atapnya rubuh katanya wkwkwk....

Hebat aja temen si agan nih kayaknya bisa dikenalin sama temen ane dehh pasti mereka cocok

Quote:

Originally Posted by src034 satu lage gan kalo ngGoreng2 gan kan minyak panasanyanya suka muncrat2 tuh Spoiler for ilustrasi, diperankan oleh model: pekiwan dong

Itu pasti fotonya agan src034 yaaa...
Pake sarung tangan balap sgala, takut kulit jarinya kena minyak ya??

Quote:

Originally Posted by embrotoke ane juga pernah punya crita lucu menyangkut penggunaan helm Gan, jadi dulu tim bola ane pernah tanding bola gitu, lawan tanding tim ane dari tempat lain, sebetulnya sih tandingnya pagi hari tapi karena mereka gak tau dan bingung untuk mencari lokasi lapangannya eh jadinya menginjak siang deh baru tanding bolanya. Nah karena panas dan biar gak kepanasan akhirnya dari tim ane dan tim mereka, beberapa ada yang pake helm gitu Gan pas maen bolanya.. ane kalo inget hal itu bisa senyum sendiri Gan

Nggak keberatan tuh maen bola pake helm???

Quote:

Originally Posted by ahsanDhariri Nih gan tmn anetakut kena headshot..!! Spoiler for GILA..!!:

Weleh2 ampe speechless ane

Quote:

Originally Posted by Hariri88 Klo ane selain buat bawa motor, helm ane pake buat tidur Gan...Biar kuping ga diserang nyamuk....malu

Bisa gitu ya? Gk sakit kepalanya??





sumber : kaskus.us

Tips Saat Duduk Lama Di Depan Komputer Agar Lebih Sehat

Tips Saat Duduk Lama
Di Depan Komputer Agar Lebih Sehat

Quote:

Duduk terlalu lama di depan komputer dapat mengakibatkan masalah postur tubuh , bahkan berdampak pada kesehatan tubuh keseluruhan. Untuk menghindari terjadi masalah kesehatan, seorang pakar kesehatan, dr Helen Lee, DC, memberikan berbagai tips untuk memperbaiki postur tubuh Anda.

Quote:

Quote:

1. Menaruh bantal kecil Seorang Pakar ahli kesehatan menyarankan taruh bantal kecil di belakang punggung bawah Anda. Agar sekitar pinggang dan bokong dapat nyaman dan beristirahat.

Quote:

2. Postur Tubuh Memiliki kursi sebaik apapun jika cara duduk Anda salah maka tidak akan memperbaiki postur tubuh Anda. Hindari membungkuk, terlalu dekat dengan keyboard komputer dan menyilangkan kaki. Berikut cara duduk yang tepat: - Kedua kaki diletakkan lurus di lantai dengan lutut sedikit lebih tingi daripada pinggul atau bangku. - Siku nyaman di samping atau diletakkan di sandaran kursi dan bahu tetap lurus rileks. - Kepala memandang lurus ke depan - Fokus pada pernapasan perut untuk meningkatkan oksigen ke tubuh. Pernapasan perut juga membuat tubuh tetap santai.

Quote:

3. Banyak minum air Putih Dehidrasi dapat membuat Anda mudah lelah dan cara duduk cenderung merosot saat Anda kekurangan air dalam tubuh. Minumlah air putih, teh atau jus agar terhindar dari dehidrasi.

Quote:

4. Bergerak

Hindari duduk seharian di kursi. Bergeraklah secar teratur dengan bangun setiap 15 sampai 30 menit sekali untuk meregangkan otot. Anda juga bisa berjalan-jalan untuk meningkatkan energi .

Putus Dengan Selena, Justin Menangis,CENGENG Banget

Sebuah kabar yang cukup mengagetkan bahwa Justin Bieber dan Selena Gomez dikabarkan berpisah. Perpisahan yang menyedihkan, Bieber menangis saat Selena memutuskan untuk tak lagi jalan bersama.

Seperti dikutip femalefirst, Sabtu (6/8), pasangan remaja Hollywood yang menjalin hubungan cinta sejak tahun ini dikabarkan telah berpisah. Alasannya, Selena tak suka Bieber berteman dengan rapper Sean Kingston yang memiliki predikat bermasalah.

Seorang teman Selena mengatakan, “Selena menyuruhnya berhenti berteman dengan orang-orang yang berkelakuan tak baik. Selena tidak ingin Bieber menjadi celaka. Ya, saat itu mereka bertengkar hebat dan membuat hubungan cintanya putus.”

Kepada surat kabar The Sun, teman Selena menambahkan bahwa Justin menangis dan mengatakan bahwa ia mencintai Selena.

sumber : menjelma.com

Mobil Termahal Sejagad Part II

Udah pade tau belum gan, kalu Sultan Brunei tuh punya pesawat pribadi yang berlapis emas? Trus die juga punya Porche yang berlapis emas juga? Pastinya agan" dah tau kan...?
Nah, kalu nyang ini....gaweannye Pangeran Dubai, yang langsung mesen dari produsen mobil mewah Mercedes untuk buatin die mobil seluruhnye dari emas, alias ga pake lapisan-lapisan...alias total semuanye emas. Kalu gitu...ye ente tebak aje nilai mobilnye...

Nih Penampakannye...

Spoiler for 1:

Spoiler for 2:

Spoiler for 3:

Spoiler for 4:

Spoiler for 5:

Spoiler for 6:

[HOT!!!] Makhluk Misterius ditemukan berenang di Kali sebelah rumah Ane !! MASUK GAN!

Gan, ane bulu kuduknya berdiri setelah melihat penampakan entah makhluk apa di kali sebelah rumah ane sedang berenang !!!!

Kebetulan di sebelah kamar saya ada jendela untuk melihat langsung ke kali di sebelah rumah saya. Lokasi rumah saya di daerah K*ta daerah M*ngg* Be*ar.

Ketika bangun pagi tadi jam 10. TS ngedenger suara kecipak kecipuk di kali bawah. Karena mendengar suara yang aneh dan lain dari biasanya, maka TS memutuskan untuk mengecek kali di bawah. Dan alangkah terkejutnya TS ketika melihat makhluk bersiluet Hitam sedang berenang dan nempel di dinding rumah Ane !!!

Dari bentuknya pertama TS kira itu merupakan sekedar tikus. Tapi menurut TS, tikus tidak mungkin panjang seperti itu dan tidak mungkin sebesar itu. Buaya ? Tidak mungkin berwarna hitam pekat seperti itu. Gak pake basa basi. Langsung aja AGAN2 cek fotonya !!! Langsung dari kamera nubie !!!

Spoiler for Makhluk Misterius Berenang di Kali !!!!:

Spoiler for Makhluk Misterius Berenang di Kali !!!!:

Spoiler for Makhluk Misterius Berenang di Kali !!!!:

Spoiler for Makhluk Misterius Berenang di Kali !!!!:

Setelah TS foto, TS langsung pergi ke kali untuk mengecek keberadaan makhluk tersebut, tapi sayangnya Makhluk tersebut sudah gak ada. Nanti abis pulang kuliah atau ngak besok pagi. TS akan menyelediki makhluk tersebut lebih lanjut.

Jangan2 ada Loch Ness di kali sebelah rumah ane....

Jadi ngeri nih....

**[PIC ++]Tokoh Tokoh One Piece di Dunia Nyata (Cosplay)

Langsung aja, ini adalah tokoh-tokoh One Piece yang ada di dunia nyata. Trit ini bakal ane update terus gan

Spoiler for Monkey'D Ruffy versi cewek:

Spoiler for versi kartun:

Spoiler for versi orang:

Spoiler for Nami:

Spoiler for versi kartun:

Spoiler for versi orang:

Spoiler for Sanji:

Spoiler for versi kartun:

Spoiler for versi orang:

Spoiler for Zoro Roronoa:

Spoiler for Boa Hancock:

Quote:

Originally Posted by GifariDewa nami gan mirip bgt menurut ane,bening pula boa hancock ga ada ya gan?

Spoiler for versi kartun:

Spoiler for versi orang:

Spoiler for Usopp:

Quote:

Originally Posted by risbi usop kok nggak ada ya....

Spoiler for versi kartun:

Spoiler for versi orang:

Spoiler for Nico Robin:

Spoiler for versi kartun:

Spoiler for versi orang: